Pernas de frango para fritadeira de ar

Pernas de frango fritas ao ar livre são a maneira mais fácil de fazer frango suculento com pele crocante!

Pernas de frango com osso são baratas e têm uma carne incrivelmente úmida e com muito sabor.



coxas de frango chapeadas de fritadeira de ar



Ingredientes

FRANGO As pernas de frango são geralmente 1/4 de frango com coxas e coxas anexadas. Se você tiver apenas coxas e / ou baquetas, elas também funcionam bem.

SABOR Temperamos as coxas de frango com azeite, alho em pó, sal, pimenta e tempero de frango. Você pode comprar temperos ou fazer seu próprio caseiro tempero de frango !



processo de tempero de coxas de frango da fritadeira

Como fazer coxas de frango em uma frigideira de ar

  1. Regue com azeite de oliva sobre as coxas de frango e tempere (conforme a receita abaixo).
  2. Coloque as pernas, com a pele voltada para baixo, no cesto da fritadeira e cozinhe por 15 minutos.
  3. Vire e cozinhe por mais 10-15 minutos.

Fritadeira de frango cozida na frigideira

Sem fritadeira de ar? Sem problemas. Coze pernas de frango no forno a 400 ° F por 40-45 minutos ou até que o frango atinja 165 ° F.



Frango Fritadeira Incrível

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Fritadeira de frango cozida na frigideira 5a partir de4votos AnáliseReceita

Pernas de frango para fritadeira de ar

Tempo de preparação5 minutos Hora de cozinhar30 minutos Tempo total35 minutos Porções4 pernas AutorHolly Nilsson Estas coxas de frango da fritadeira de ar são macias e suculentas por dentro, temperadas e crocantes por fora! Impressão Alfinete

Ingredientes

  • 3-4 pernas de galinha
  • 1 colher de sopa azeite
  • 1 colher de sopa tempero de frango * Veja a nota
  • ½ colher de chá pó de alho
  • sal e pimenta a gosto

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Instruções

  • Pré-aqueça a fritadeira de ar a 370 ° F.
  • Regue com azeite de oliva sobre as pernas de frango e tempere generosamente com tempero de frango, alho em pó e sal e pimenta a gosto.
  • Coloque as baquetas em uma única camada na cesta da fritadeira com a pele voltada para baixo e cozinhe por 15 minutos.
  • Vire as pernas e cozinhe por mais 10-15 minutos ou até que as pernas atinjam 165 ° F.

Notas de receita

Os temperos de frango pré-feitos podem variar em sabor e nível de sal. Se o seu tempero for bastante salgado, você pode reduzir a quantidade. Certifique-se de que as pernas não estão muito apertadas e que o ar pode circular ao redor delas. Não se sobreponha.

Informação nutricional

Calorias:242,Carboidratos:1g,Proteína:16g,Gordo:19g,Gordura saturada:5g,Gordura trans:1g,Colesterol:90mg,Sódio:82mg,Potássio:207mg,Fibra:1g,Açúcar:1g,Vitamina A:115IU,Vitamina C:1mg,Cálcio:19mg,Ferro:1mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

Palavra-chaveFritadeira Air Fryer, Air Fryer Chicken Legs, Receita Air Fryer Chicken Legs, Melhor Air Fryer Chicken Legs CursoFritadeira Air, Frango, Jantar, Prato Principal, Prato Principal Cozinhouamericano© SpendWithPennies.com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. O compartilhamento desta receita é encorajado e apreciado. Copiar e / ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. Por favor, veja minha política de uso de fotos aqui . Fritadeira Air Fryer Pernas com escrita coxas de frango com placa de fritadeira Air Fryer com um título Fritadeira Air Fryer Pernas de frango na fritadeira com um título