Salada de Frango Asiática

Leve, crocante e fácil de fazer, a salada de frango asiática é a receita perfeita para uma entrada de última hora!

Esta salada é feita com frango ralado e repolho crocante, depois coberta com um tempero saboroso que traz o melhor dos ingredientes! É perfeito para um almoço de trabalho ou uma oferta especial para uma multidão!



Salada de Frango Asiática com Molho



Por que amamos esta receita

Esta salada é fresca e carregado com sabor . É rápido e simples de preparar e é muito versátil!

Salada de frango asiática é uma ótima maneira de usar sobras de frango ! O frango neste prato pode ser servido frio como uma salada gelada para os meses quentes de verão ou adicionar frango quente fora da grelha !



Usar repolho em vez de alface nesta salada significa que ela se mantém bem, então vá em frente e faça isso antes do tempo . Separe o molho e guarde na geladeira até a hora de servir.

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Ingredientes de salada de frango asiática na tigela

Ingredientes e Variações

FRANGO Qualquer resto de carne funciona muito bem nesta receita, mas o frango desfiado é o favorito. Você também pode servir esta salada com tiras de bife, salmão grelhado , camarão ou tofu para uma opção vegetariana.



REPOLHO O repolho é a base perfeita para esta salada e ela dura bem, o que significa que as sobras ficam ótimas por dias. Em uma pitada, você pode facilmente usar alface romana, alface manteiga ou alface americana.

VEGETARIANOS Os vegetais adicionam a crocância perfeita a esta receita! Com cenouras, pepinos e pimentões esta receita é cheia de cores!

Brócolis, rabanete, aipo, edamame ou ervilhas também são ótimos acréscimos a esta receita. Você pode até adicionar cebolas vermelhas picadas para um impulso de sabor!

COBERTURAS Para um pouco mais crocante, cobrimos esta salada com tiras de wonton crocantes ou macarrão chow mein e uma pitada de sementes de gergelim e amêndoas torradas para dar sabor. Esta salada também é deliciosa coberta com fatias de tangerina, abacaxi em cubos ou coco torrado!

Não se esqueça do curativo! Seja para finalizar com um comprado em loja ou feito em casa molho de gengibre com gergelim ou uma deliciosa molho de amendoim , definitivamente junta a receita.

Salada de frango asiática com ingredientes em tigelas menores ao lado e colheres de madeira

Como fazer uma salada de frango asiática

Apenas dois passos simples para a perfeição da salada asiática!

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  1. Desfie frango assado ou grelhe peitos ou coxas de frango.
  2. Pique e desfie os vegetais frescos.
  3. Adicione o molho e misture. Cubra com coberturas.

Para um molho mais picante, adicione 1/2 colher de chá de Sriracha ou óleo de pimenta vermelha!

Salada de Frango Asiática com Colheres

Sobras

Salada de frango asiática é ótima como sobra! Mantenha-o em um recipiente hermético na geladeira e quando estiver pronto para uso, escorra o líquido extra em uma peneira.

Refresque os sabores com uma pitada de sal e pimenta e um pouco de suco de limão. Sirva no lugar da folha de alface em uma Hamburger , ou coloque-o em um embrulho! Experimente colocar um pãozinho de ciabatta torrado para um novo toque!

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Salada de Frango Asiática com Colheres 5a partir deonzevotos AnáliseReceita

Salada de Frango Asiática

Tempo de preparação25 minutos Hora de cozinhar0 minutos Tempo total25 minutos Porções4 porções AutorHolly Nilsson Leve, crocante e fácil de fazer, a salada de frango asiática é a receita perfeita para uma entrada de última hora! Impressão Alfinete

Ingredientes

Salada
  • 4 xícaras repolho Napa trincado
  • dois xícaras repolho verde ou mistura de salada de repolho, finamente picada
  • 1 pimentão vermelho fatiado
  • ½ pepino inglês fatiado
  • 1 cenoura grande juliana
  • 3 xícaras frango cozido desfiado
  • 3 cebolas verdes fatiado
  • ¼ xícara coentro picado
Coberturas
  • ¼ xícara amêndoas torrado
  • 1 xícara tiras de wonton crocantes ou macarrão chow mein
  • dois colheres de chá sementes de Sesamo

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Instruções

  • Combine todos os ingredientes da salada em uma tigela.
  • Adicione o molho e misture bem.
  • Polvilhe com as coberturas e sirva imediatamente.

Notas de receita

Para se preparar com antecedência : combine os ingredientes da salada, mas não adicione molho. Tempere a salada antes de servir. O frango desfiado pode ser substituído por frango grelhado quente por cima, se desejado. Molho De Amendoim Caseiro Combine o seguinte em um liquidificador. 1 dente de alho, 2 colheres de sopa de suco de limão, molho de soja e manteiga de amendoim, 1 colher de sopa de vinagre de arroz e mel, 1 1/2 colher de chá de óleo de gergelim, 1 colher de chá de gengibre fresco, 1/4 de colher de chá de pimenta vermelha em flocos.

Informação nutricional

Calorias:436,Carboidratos:2,3g,Proteína:14g,Gordo:3. 4g,Gordura saturada:5g,Colesterol:31mg,Sódio:620mg,Potássio:643mg,Fibra:5g,Açúcar:9g,Vitamina A:4026IU,Vitamina C:76mg,Cálcio:131mg,Ferro:doismg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

Palavra-chaveSalada de frango asiática, salada de frango asiática fácil, como fazer salada de frango asiática CursoAlmoço, Prato Principal, Salada CozinhouAmericano, asiático© SpendWithPennies.com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. O compartilhamento desta receita é encorajado e apreciado. Copiar e / ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. Por favor, veja minha política de uso de fotos aqui .

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