Frullato di fragole e yogurt: lo smoothie di primavera

Finalmente è marzo e anche se la primavera non sembra essere in arrivo, noi ci prepariamo bene. Accogliamola con un frullato di fragole e yogurt, uno dei miei preferiti!

 

Frullato di fragole e yogurt

frullato di fragole e yogurt   

Ingredienti -per uno smoothie-

4 fragole fresche

100 g di yogurt

Succo di mezzo limone

Miele q.b.

 

 

Procedimento

Laviamo le fragole e le priviamo dei piccioli (teneteli da parte che a fine post vi do un’idea 😉 ), le tagliamo a metà e le inseriamo nel frullatore. Uniamo lo yogurt, il succo di limone e un cucchiaio di miele. Frulliamo fino a ottenere uno smoothie liscio e cremoso. Possiamo berlo subito o conservarlo in frigorifero per qualche ora. 

frullato di fragole e yogurt

Avete tenuto i piccioli?

Bene, lavateli e asciugateli più che potete!

Vi servirà del cioccolato, fondente, al latte o bianco, che andrà sciolto a bagnomaria o in microonde. Preparate una teglia coperta con carta da forno e preparatevi a intingere i piccioli nel cioccolato fuso. Lasciateli solidificare sulla teglia, in frigorifero, per un’oretta poi potrete mangiarli quasi come fossero cioccolatini! Provate 😉

  piccioli fragole

 

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