Caçarola de Carne Moída e Arroz

Caçarola de Carne Moída e Arroz é uma combinação de sabores saudável e reconfortante.

Basta misturar arroz, vegetais congelados e carne moída em um molho simples e fácil de fazer. Cubra tudo com queijo e leve ao forno até espumante!



Caçarola de carne moída e arroz em um prato guarnecido com salsa



Por que amamos esta caçarola de arroz

As caçarolas são fáceis de fazer, reconfortantes e deliciosas, esta receita não foge à regra!

É versátil, pois você pode usar quaisquer vegetais (ou carnes) que tenha em mãos!



Cozinhar carne moída com cebola adiciona muito sabor . Usar arroz instantâneo mantém o tempo de cozimento rápido ao fazer uma refeição saudável.

Prepare esta receita em avançar e leve ao forno bem a tempo do jantar.

Ingredientes para carne moída e caçarola de arroz em uma caçarola



Ingredientes / Variações

Esta receita é facilmente adaptável.

  • Faça com frango em vez de carne moída.
  • Faça com qualquer sopa 'creme' que você tiver em mãos
  • Se você não tiver arroz instantâneo, adicione qualquer tipo de arroz cozido que pode substituir o arroz instantâneo. Se usar arroz cozido, reduza a água para 1/2 xícara.
  • Para substituir os vegetais congelados, cozinhe no vapor vegetais frescos até ficarem crocantes ou use as sobras dos vegetais.

Para fazer um molho do zero, use o mesmo molho que adicionamos ao nosso Caçarola de arroz de brócolis ou crie o seu próprio Creme condensado caseiro de sopa de cogumelos .

crockpot mac e queijo com presunto

Como fazer carne moída e caçarola de arroz

É difícil encontrar algo tão fácil de fazer e que ainda tenha um sabor incrível, mas aqui está!

  1. Carne moída marrom com cebola e alho.
  2. Adicione todos os outros ingredientes e leve ao forno (por receita abaixo).
  3. Cubra com queijo e grelhe até ficar espumante e dourado por cima.

Caçarola de carne moída e arroz guarnecida com salsa

O que servir com carne moída e caçarola de arroz

Esta caçarola é uma refeição completa, especialmente com a adição de vegetais. Para esticar a refeição ou alimentar uma multidão, adicione um dos seguintes:

Lado - Grelhado ou fervido milho na espiga ou Vegetais cozidos no vapor são o complemento perfeito!

Salada - Experimente um salada simples ou mais salada preparada em camadas Se você tem tempo!

Sobremesa - Que tal uma fatia de torta de cheesecake de morango ou alguns torta de pêssego !

Sobras obtidas?

Sele todas as sobras em um recipiente hermético. De acordo com Diretrizes de armazenamento de alimentos do USDA , sobras de pratos com adição de carne podem ser refrigerados por 3 a 4 dias e congelados por 2 a 3 meses.

Para reaquecer:

  1. Descongele durante a noite na geladeira.
  2. Misture bem e coloque em uma caçarola coberta.
  3. Reaqueça a 325 ° F até ficar quente e borbulhante.

Isso também pode ser reaquecido no microondas.

Caçarolas de carne fáceis

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Caçarola de carne moída e arroz em um prato guarnecido com salsa 4,97a partir de29votos AnáliseReceita

Caçarola de Carne e Arroz

Tempo de preparação5 minutos Hora de cozinhar48 minutos Tempo total53 minutos Porções6 AutorHolly Nilsson Esta Caçarola de Carne e Arroz é com queijo, cremosa, recheio e cheia de sabor! Imprimir Alfinete

Ingredientes

  • 1 libra carne moída magra
  • 1 cebola picado
  • 1 posso cogumelos fatiado, escorrido
  • 1 dente de alho alho picado
  • ½ colher de chá orégano
  • 10 onças espinafre picado, congelado e espremido a seco
  • 1 xícara arroz instantâneo
  • 1 ¼ xícara agua
  • 10 ½ onças creme de sopa de aipo condensado
  • xícara nata
  • sal e pimenta a gosto
  • 1 xícara queijo mussarela trincado
  • ½ xícara vegetais congelados

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maçã caramelo mordida em um palito

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
  • Carne marrom, cebola e alho até que não fique rosado. Escorra toda a gordura.
  • Combine a mistura de carne com todos os ingredientes restantes, exceto o queijo.
  • Espalhe a mistura em uma assadeira 9x13 e leve ao forno coberto por 40-45 minutos ou até que o arroz esteja macio.
  • Adicione o queijo, grelhe por 3 minutos ou até dourar.

Notas de receita

  • Substitua a carne moída por frango moído (ou frango assado).
  • Qualquer sopa “creme de” vai funcionar nesta receita
  • Substitua o arroz instantâneo por qualquer tipo de arroz cozido (reduza a água para 1/2 xícara se o arroz estiver cozido).
  • Para substituir os vegetais congelados, cozinhe no vapor vegetais frescos até ficarem crocantes ou use os vegetais restantes
As sobras podem ser refrigeradas por 3 a 4 dias ou congeladas por 2 a 3 meses.

Informação nutricional

Calorias:365,Carboidratos:22g,Proteína:2,3g,Gordo:vinte e umg,Gordura saturada:9g,Colesterol:78mg,Sódio:480mg,Potássio:526mg,Fibra:3g,Açúcar:doisg,Vitamina A:6656IU,Vitamina C:6mg,Cálcio:210mg,Ferro:4mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

Palavra-chavecarne moída e caçarola de arroz CursoJantar, Prato Principal Cozinhouamericano© SpendWithPennies.com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. O compartilhamento desta receita é encorajado e apreciado. Copiar e / ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. Por favor, veja minha política de uso de fotos aqui . Caçarola de carne moída e arroz em um prato com escrita Caçarola de carne moída e arroz com um título