5 ricette con la zucca

Nel contesto di una dieta varia ed equilibrata risulta essenziale seguire la stagionalità degli alimenti, sia per le proprietà benefiche che essi contengono sia per la sostenibilità del consumo e del commercio degli stessi.

Che sia un corso di cucina, una cena a domicilio o una semplice conversazione in famiglia io sostengo con convinzione l’importanza di consumare frutta, verdura e altri alimenti nella loro stagione naturale (la stagione in cui, per natura, crescono e maturano, senza l’ausilio di serre e additivi).

Potrei farvi tantissimi esempi ma ho in mente un bell’articolo sulla stagionalità, perciò avremo modo di parlarne.

Questo breve excursus serve per introdurre la protagonista di oggi: la zucca! La stagione di semina della zucca è tra maggio e giugno, per poi raccogliere a partire dai primi mesi autunnali. A novembre circa la zucca raggiunge l’apice della sua stagione e il massimo del sapore, ma la raccolta prosegue fino a febbraio circa.

Ecco allora che oggi vi lascio 5 ricette con la zucca per goderci il suo gusto e le sue proprietà ora che possiamo!

 

5 ricette con la zucca

1. Vellutata di zucca e castagne

ricette con la zucca

2. Risotto alla zucca nella zucca

 

3. Gnocchi di zucca con fonduta di Formai de Mut

4. Cheesecake alla zucca

5. Panbrioches di zucca

 

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