Centrifugato di barbabietola, cocomero e mirtilli

La ricetta di oggi per la rubrica ‘Una Barwoman in casa’ è un centrifugato in rosso. Di fatto, gli ingredienti combinati daranno una bellissima tonalità di rosso, il che indica una buona presenza di Vitamina C. 

Questo centrifugato è depurante e detossinante, in più favorisce il microcircolo, perciò è un ottimo alleato nel caso vi sentiate ‘gonfi’. 

 

Centrifugato di barbabietola, cocomero e mirtilli

centrifugato di barbabietola

 

INGREDIENTI -per due persone-

Una barbabietola rossa

Una fetta di cocomero

Una manciata di mirtilli freschi

Ghiaccio e foglie di menta a piacere

 

PROCEDIMENTO

Se utilizzate la centrifuga partite dalla barbabietola, unite poi i mirtilli e infine il cocomero. Se, invece, usate un blender inserite tutti gli ingredienti nel boccale e frullate per qualche minuto. 

Aggiungete qualche cubetto di ghiaccio e foglie di menta a piacere. 

Versate il centrifugato di barbabietola, cocomero e mirtilli in due bicchieri e servite. 

In alternativa, potete conservare il centrifugato in una bottiglia in frigorifero e versare al bisogno.

Con aggiunta di latte a base vegetale può diventare un ottimo drink per merenda!

Se sei finito qua sul mio blog c’è sicuramente un buon motivo 😀

Il tuo sostegno è prezioso per Magna e Tes, perciò, se ti va, seguici sui Social e condividi i nostri articoli.

Puoi trovarci su Instagram, su Facebook , su Youtube e Pinterest. Dai un’occhiata e unisciti a noi!

 

Inoltre, per rimanere sempre aggiornato sulle nostre ricette, sulle nostre guide di viaggio e in generale su ciò che combiniamo, iscriviti alla Newsletter di Magna e Tes. Riceverai solo un’email a settimana, ricca di interessanti contenuti da guardare e leggere 🙂

More from Carlotta

Cream Tart per un San Valentino di tendenza

E’ presente una foto su tre nelle bacheche di tendenza Instagram, è...
Read More

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.