Frullato al kiwi e cioccolato: energia con gusto

Sto finalmente recuperando dopo una settimana di influenza piuttosto pesante, dita incrociate! Una ricaduta non è proprio ammissibile, soprattutto in questo periodo.

Ricorro al cibo, come mio solito, per assicurarmi una buona scorta di vitamine, nutrienti e tanta energia. La mia Barlady mi ha preparato un ottimo frullato al kiwi con cioccolato e latte di mandorla, sto già meglio!

 

Frullato al kiwi, cioccolato e latte di mandorla

frullato al kiwi e cioccolato

Ingredienti

Un kiwi

Tre pezzetti di cioccolato fondente

120 g di latte di mandorla

40 g di yogurt di soia -facoltativo, per rendere il frullato super cremoso-

 

Procedimento

Peliamo il kiwi cercando di togliere solo la buccia e non la polpa. Lo tagliamo in quattro pezzi e lo inseriamo nel boccale del frullatore. Uniamo il latte di mandorla e il cioccolato fuso. Infine uniamo lo yogurt di soia e frulliamo leggermente. 

Il frullato al kiwi e cioccolato, con la sua cremosità e il suo gusto vi risolleverà la giornata e le difese immunitarie 😉

 

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