Panela de Frango Grego

Este frango grego super fácil é uma refeição inteira cozinhada em apenas uma panela com pouco barulho!

Com limão, alho e azeite, esta refeição fica cheia de sabor com pouco esforço! Perfeito para noites agitadas ou fins de semana relaxados, suculentas coxas de frango são aninhadas em uma cama de batatas, pimentões, cebolas e tomates para uma refeição deliciosa.



Frango assado, cebola, batata, pimentão e tomate coberto com queijo feta e ervas



Por que amamos essa receita

Uma panela … uma refeição inteira em uma panela torna menos bagunça e uma limpeza fácil! Adicione papel manteiga na assadeira para tornar ainda mais fácil!

Usa ingredientes simples você provavelmente já tem em mãos. Troque os vegetais para incluir seus favoritos. Na maior parte do tempo, esta receita é automática, então é ótimo preparar e colocar no forno.



Tem ótimo sabor enquanto os vegetais assam no forno e os sucos do frango são adicionados às batatas.

Ingredientes para Panela de Frango Grego

Ingredientes / Variações

Esta Folha de Frango Grego usa ingredientes frescos, marinados e assados ​​até ficarem macios!



FRANGO As coxas de frango são suculentas e cheias de sabor, sendo a escolha perfeita para esta refeição.

Você pode substituir as coxas de frango com peito com pele e com osso.

BATATAS Batatas pequenas são usadas neste prato, mas qualquer batata vai funcionar muito bem!

Corte as batatas em pedaços menores, cerca de 3/4 ″, para que cozinhem junto com o frango. Se as batatas forem muito grandes, o frango será cozido antes de ficarem macias.

VEGETARIANOS Pimentão e tomate são adicionados nos últimos 20 minutos de cozimento. Se você gosta de vegetais mais macios, adicione-os antes.

Se você gosta de vegetais mais firmes, adicione-os mais tarde. Experimente adicionar abobrinhas, cogumelos ou outros favoritos para esticar ainda mais este prato!

MARINADO Esta marinada neste prato é semelhante a um marinada de souvlaki . Tempero grego adiciona um ótimo sabor e pode substituir os temperos nesta receita (ou até mesmo trocá-lo por Tempero italiano )!

Adicionando marinada ao frango grego

Como Fazer Panela De Frango Grego

Super fácil e totalmente delicioso, preparar frango grego leva apenas alguns passos simples!

  1. Adicione a marinada ao frango e leve à geladeira.
  2. Coloque o frango na panela com as batatas e as cebolas e leve ao forno. Adicione pimentões e tomates nos últimos 20 minutos de cozimento.
  3. Enfeite com queijo feta e sirva.

Entradas fartas de um prato não precisam de muitos extras, mas um salada , um extra vegetariano ou dois e um pouco de pão sírio pode realmente completar um grande jantar!

Uma assadeira com frango, cebola e batata

Dicas para o sucesso

  • Corte as batatas em pedaços pequenos para que cozinhem a tempo junto com o frango.
  • Adicione uma pitada de orégano, tempero grego ou raspas de limão às batatas para dar um sabor extra antes de cozinhar.
  • Para tomates e pimentões mais macios, adicione-os antes. Para vegetais mais firmes, adicione-os depois.
  • As coxas de frango podem ser substituídas por peitos de frango divididos com osso.
  • Se estiver usando peitos de frango desossados, eles assam rapidamente e devem ser adicionados nos últimos 30 minutos do tempo de cozimento (para peitos de frango de 5-6 onças, ajuste conforme necessário para garantir que atinjam 165 ° F).

Frango assado, cebola, batata, pimentão e tomate

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Frango assado, cebola, batata, pimentão e tomate coberto com queijo feta e ervas 5a partir de6votos AnáliseReceita

Panela de Frango Grego

Tempo de preparaçãoquinze minutos Hora de cozinhar1 hora 2,3 minutos Tempo total1 hora 38 minutos Porções6 AutorHolly Nilsson O frango grego é uma refeição saborosa durante a semana, que só precisa de uma panela! Imprimir Alfinete

Ingredientes

  • dois libras coxa de frango com osso / pele
  • 1 ½ colheres de sopa azeite uso dividido
  • 1 libra Batatas mini dividido pela metade
  • ½ cebola vermelha picado
  • 1 pimentão, verde ou vermelho picado
  • 1 xícara tomate uva
  • ½ xícara queijo feta para enfeite, opcional
  • 1 limão dividido
marinado
  • 1 pequena limão, suco cerca de 3 colheres de sopa de suco
  • 3 colheres de sopa azeite
  • dois cravo alho picado
  • 1 colher de sopa eu sou salgueiro
  • 1 colher de chá querida
  • ½ colher de chá orégano
  • ½ colher de chá alecrim seco esmagado

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Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 400 ° F.
  • Combine os ingredientes da marinada e despeje sobre o frango. Deixe marinar por pelo menos 15 minutos ou até 4 horas.
  • Misture as batatinhas, a cebola, 1 colher de sopa de azeite e sal e pimenta a gosto. Coloque em uma assadeira forrada de pergaminho. Coloque o frango marinado na frigideira entre as batatas. Asse 30 minutos
  • Misture os pimentões e os tomates com a 1/2 colher de sopa de azeite restante e tempere com sal e pimenta. Adicione à panela e leve ao forno um additoinal 20 minutos ou até que as batatas estejam macias e o frango atinja 165 ° F.
  • Esprema o limão fresco e decore com queijo feta

Notas de receita

  • Corte as batatas em pedaços pequenos para que cozinhem a tempo junto com o frango.
  • Adicione uma pitada de orégano, tempero grego, alecrim e / ou raspas de limão às batatas para dar um sabor extra antes de cozinhar.
  • Para tomates e pimentões mais macios, adicione-os antes. Para vegetais mais firmes, adicione-os depois.
  • As coxas de frango podem ser substituídas por peitos de frango divididos com osso.
  • Se estiver usando peitos de frango desossados, eles assam rapidamente e devem ser adicionados nos últimos 30 minutos do tempo de cozimento (para peitos de frango de 5-6 onças, ajuste conforme necessário para garantir que atinjam 165 ° F).

Informação nutricional

Calorias:462,Carboidratos:26g,Proteína:3. 4g,Gordo:25g,Gordura saturada:6g,Colesterol:155mg,Sódio:371mg,Potássio:965mg,Fibra:4g,Açúcar:4g,Vitamina A:836IU,Vitamina C:60mg,Cálcio:103mg,Ferro:doismg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

Palavra-chavemelhor frango grego, frango grego, marinada grega, como fazer frango grego CursoCaçarola, Frango, Prato Principal CozinhouAmericano, grego© SpendWithPennies.com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. O compartilhamento desta receita é encorajado e apreciado. Copiar e / ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. Por favor, veja minha política de uso de fotos aqui . Frango assado, cebola, batata, pimentão e tomate coberto com queijo feta e ervas com um título Frango assado, cebola, batata, pimentão e tomate mostrados com um título Folha de Frango Grego com Texto