Água Detox Emagrecedora

água com pepinos e frutas cítricas em uma jarra



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Eu tenho feito água aromatizada em uma base diária por um longo tempo ( muitas ideias deliciosas de água aqui )! Eu amo o sabor sutil das frutas nele e definitivamente me ajuda a beber mais água! Eu não tinha pensado muito nas propriedades dos ingredientes. Recentemente, vi a deliciosa água Detox de Cassey em Blogilates (ela tem algumas outras ótimas bebidas lá para conferir!) Eu percebi que os ingredientes no águas com sabor que eu já estava fazendo além de ter um sabor maravilhoso, dependendo de suas adições, eles também contêm propriedades que são extremamente benéficas para o seu corpo!

Esta Água Detox Emagrecedora é preenchido com tantos ingredientes excelentes! E ainda mais, o gosto é ótimo! Eu faço essa água em um grande recipiente e bebo o dia todo!



Benefícios Emagrecedores da Água Detox

        • Água: O ingrediente mais importante é a água! Todos nós sabemos que a água é boa para nós e também ouvimos que é ótima para perder peso! Manter-se hidratado aumenta o metabolismo, ajuda na digestão, ajuda a encher você. (Sem falar que beber água também é ótimo para a pele).
        • Lima Limão: Esses sucos cítricos ajudam na digestão e aliviam o inchaço! (Eles têm qualidades semelhantes às nossas próprias enzimas digestivas).
        • Ruivo: O gengibre acalma naturalmente a barriga! Os benefícios do gengibre são infinitos! Tem propriedades anti-inflamatórias, pode ajudar na queima de gorduras e até estimula o seu sistema imunológico!
        • Laranjas: Claro que as laranjas contêm vitamina C, mas isso não é tudo, os carotenóides e flavonóides nas laranjas ajudam a eliminar toxinas e estimular o sistema imunológico.
        • Como: Comoestimula as enzimas digestivas, acalma a barriga e ajuda na digestão (e adiciona um ótimo sabor!)
        • Pepino: Os pepinos contêm muitas vitaminas A (antioxidantes), C e as vitaminas B. Eles são conhecidos por liberar toxinas! Além disso, os eletrólitos nos pepinos podem reduzir a retenção de água!

É claro que a água não é uma pílula mágica para perder peso, mas está provado que beber mais água é eficaz na perda de peso. Então, por que não adicionar alguns ingredientes maravilhosos que não só têm um sabor ótimo, mas têm benefícios adicionais!

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Água Detox Emagrecedora

Tempo de preparação5 minutos Tempo total5 minutos Porções3 qt AutorHolly NilssonEsta Água Detox Emagrecedora contém tantos ingredientes excelentes! Imprimir Alfinete

Ingredientes

  • 1 laranja
  • 1 Lima
  • 1 limão
  • ½ pepino
  • 3 ½ ″ fatias de gengibre fresco
  • 25 folhas de menta
  • 4-6 xícaras gelo
  • Água adicione mais ou menos a gosto

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Instruções

  • Corte as frutas e os pepinos.
  • Encha um grande recipiente ou distribuidor de bebidas, colocando gelo e os ingredientes em camadas. Deite a 1 galão com água fria.
  • Deixe em infusão por pelo menos 45 minutos.
  • Aproveitar!

Informação nutricional

Calorias:55,Carboidratos:14g,Proteína:1g,Sódio:6mg,Potássio:295mg,Fibra:3g,Açúcar:6g,Vitamina A:490IU,Vitamina C:53,4mg,Cálcio:61mg,Ferro:0.9mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

Palavra-chaveágua de desintoxicação CursoBebidas Cozinhouamericano© SpendWithPennies.com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. O compartilhamento desta receita é encorajado e apreciado. Copiar e / ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. Por favor, veja minha política de uso de fotos aqui .

Esta postagem é apenas para fins informativos e não contém conselhos médicos ou faz qualquer reclamação.

Fontes adicionais:

http://juicing-for-health.com/basic-nutrition/healing-vegetables/health-benefits-of-cucumber.html http://www.medicalnewstoday.com/articles/275944.php