Succo di prugne e carote viola, l’estratto antiossidante

In cucina mi piace molto giocare coi colori e sfruttare appieno gli ingredienti coloranti naturali. Mi piace molto la dieta ‘dei colori’, quella che raggruppa diversi alimenti per colori, e spesso la seguo. 

Ho trasmesso questa passione anche alla mia barwoman, mia Mamma Simonetta, che per fare il pieno di preziosissimi antiossidanti ha preparato un nuovo estratto di frutta. E’ un succo di prugne e carote viola, le avete mai trovate al supermercato??

 

Succo di prugne estratto e carota viola

succo di prugne

 

INGREDIENTI -per due persone-

Tre prugne rosse

Una carota viola

Succo di mezzo limone

 

PROCEDIMENTO

Lavate e mondate bene tutti gli ingredienti, private le prugne del nocciolo e la carota delle radici. 

Inserite la frutta e la verdura nell’estrattore, a pezzettoni, a eccezione del limone. Spremete quest’ultimo a parte e aggiungetene all’estratto metà.

Mescolate bene e versate in un bicchiere o barattolo. 

Ecco servita una generosa dose di antiossidanti che miglioreranno le vostre funzionalità circolatorie e ridurranno lo stress ossidativo. 

Sul blog, nella sezione Una barwoman in casa, trovate questa e tantissime altre ricette utili per integrare vitamine e amminoacidi essenziali. Date un’occhiata 😉

 

Se sei finito qua sul mio blog c’è sicuramente un buon motivo 😀

Il tuo sostegno è prezioso per Magna e Tes, perciò, se ti va, seguici sui Social e condividi i nostri articoli.

Puoi trovarci su Instagram, su Facebook , su Youtube e Pinterest. Dai un’occhiata e unisciti a noi!

Inoltre, per rimanere sempre aggiornato sulle nostre ricette, sulle nostre guide di viaggio e in generale su ciò che combiniamo, iscriviti alla Newsletter di Magna e Tes. Riceverai solo un’email a settimana, ricca di interessanti contenuti da guardare e leggere 🙂

Tags from the story
, ,

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.