Frango Doce e Azedo

Frango Doce e Azedo é um daqueles pratos que quando você começa a comer, você quase não consegue parar. Igual a Frango Frango Laranja , esta receita tem pedaços macios de frango em um molho deliciosamente doce.

Colher sobre arroz branco fofo ou alguns Arroz Frito De Couve Flor e você nunca pode pedir novamente!



fajitas fáceis de frango com tempero de taco

Frango agridoce em uma tigela com pimentão e abacaxi



A refeição caseira perfeita

Não há nada como frango agridoce, todos os meus filhos adoram.

Este Frango Agridoce é o prato perfeito para fazer em casa com muito abacaxi suculento, pimentão e frango tenro em um molho agridoce picante.



Esta receita vem de Boa comida rápida escrito por Amy, que tem um blog no Belly Full.

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Frite para uma refeição rápida

Se suas noites são como as minhas, este livro vai se tornar um grampo em sua cozinha. As receitas são super rápidas permitindo jantares de família frescos na mesa todas as noites da semana!

Misture receitas de fritar (como Carne Batida Frita Fácil ou Frango e brócolis salteados ) são ótimas opções durante a semana porque são muito rápidas! Emparelhe-os com Arroz frito , arroz branco ou mesmo macarrão ramen!



Não tenha medo de trocar os vegetais pelos seus favoritos ou o que você tiver em mãos!

Frango agridoce em uma panela com abacaxi

Para fazer frango agridoce

Esta receita de frango agridoce é incrivelmente fácil e deliciosa! Em 30 minutos você pode ter isso na mesa para um jantar delicioso e econômico!

  1. Frango e vegetais: Adicione o frango ao amido de milho (isso amacia e eu uso essa técnica no meu outras receitas salteadas ) Prep veggies (a maioria das lojas vende vegetais frescos salteados que estão prontos para ir).
  2. Molho: Combine os ingredientes do molho e reserve.
  3. Cozinheiro: Cozinhe o frango e depois cozinhe os vegetais. Adicione o molho e deixe engrossar. Tão fácil!

Sirva com arroz.

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frango agridoce fácil com arroz em uma tigela com sementes de gergelim 5a partir de6votos AnáliseReceita

Frango Doce e Azedo

Tempo de preparaçãoquinze minutos Hora de cozinharquinze minutos Tempo total30 minutos Porções6 porções AutorHolly Nilsson Pedaços tenros de frango, pimentão e abacaxi em um molho agridoce. Imprimir Alfinete

Ingredientes

  • 1 ½ colheres de sopa amido de milho
  • 1 colher de sopa agua
  • xícara vinagre de vinho de arroz
  • xícara açúcar mascavo
  • 3 colheres de sopa ketchup
  • 1 ½ colheres de sopa molho de soja com baixo teor de sódio
  • 8 onças pedaços de abacaxi escorrido, suco reservado
  • dois colheres de sopa óleo vegetal
  • 1 ½ libra peito de frango desossado corte em pedaços
  • sal e pimenta
  • 1 pequena pimentão vermelho corte em tiras de uma polegada
  • 1 pequena pimentão verde corte em tiras
  • 1 pequena cebola doce corte em tiras
  • arroz branco cozido opcional
  • sementes de gergelim para enfeitar opcional

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Instruções

  • Em uma tigela média, misture 1 colher de sopa de amido de milho e água até incorporar. Junte o vinagre de vinho de arroz, o ketchup, o molho de soja, o açúcar mascavo e o suco de abacaxi reservado.
  • Em uma frigideira grande aqueça o óleo vegetal em fogo médio-alto. Misture o frango na ½ colher de sopa restante de amido de milho e tempere com sal e pimenta.
  • Adicione à frigideira e cozinhe sem mexer por 2-3 minutos. Misture e continue cozinhando por 6 a 7 minutos. Com uma escumadeira transfira o frango para um prato.
  • Adicione o pimentão vermelho, o pimentão verde e a cebola na frigideira e cozinhe por 3 minutos ou até os vegetais amolecerem. Tempere com sal e pimenta. Junte a mistura do molho agridoce, junto com os pedaços de abacaxi. Cozinhe por mais 1 a 2 minutos para aquecer bem e deixe o molho engrossar um pouco. Adicione o frango de volta à frigideira e misture bem.
  • Sirva com arroz branco cozido.

Notas de receita

Receita de Good Fast Eats por Amy Flanigan. As informações nutricionais não incluem arroz.

Informação nutricional

Calorias:265,Carboidratos:2,3g,Proteína:24g,Gordo:7g,Gordura saturada:4g,Colesterol:72mg,Sódio:338mg,Potássio:561mg,Açúcar:19g,Vitamina A:525IU,Vitamina C:30,9mg,Cálcio:22mg,Ferro:0,8mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

Palavra-chavefrango agridoce CursoJantar CozinhouAmericano, asiático© SpendWithPennies.com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. O compartilhamento desta receita é encorajado e apreciado. Copiar e / ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. Por favor, veja minha política de uso de fotos aqui .

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