Dicas para cabelos incríveis e saudáveis!

uma mecha de cabelo sedoso

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TODOS nós queremos cabelos saudáveis ​​e brilhantes, que saltem e sempre pareçam prontos para a câmera. Porém, realisticamente, a maioria de nós gasta muito tempo tentando controlar nossas madeixas. A maioria das mulheres (e alguns homens também) passou a ver seu inimigo: algo que eles têm que lutar todos os dias e estão desesperados para conquistar. Isso é muito triste, considerando que seu cabelo é exibido de forma tão proeminente ... bem ali na sua cabeça. Portanto, aqui estão algumas dicas para ter um cabelo saudável para que você possa parar de odiá-lo e começar a amá-lo.



  • Protetor solar para suas tranças. O sol pode facilmente danificar seu cabelo, ressecá-lo e mudar a cor. Você sabia que pode adquirir produtos feitos especificamente para proteger seu cabelo (e couro cabeludo) dos danos do sol! Verifique seu salão de beleza local, ou você pode pegar Proteção UVA e UVB para o seu cabelo online também.
  • Algumas pessoas até optam por um caminho totalmente natural e esquecem os shampoos comerciais nas prateleiras das lojas. Eles optam por usar vinagre e bicarbonato de sódio como um xampu e óleos domésticos (azeite, óleo de coco) como tratamentos de condicionamento profundo com óleo quente. Ovos também pode ser aplicado diretamente em cabelos secos ou crespos para um efeito de suavização e doma.
  • Cortes frequentes. Manter as pontas aparadas é uma obrigação para quem deseja um cabelo saudável e feliz!
  • Existem também alguns alimentos que você pode comer que pode ajudá-lo a ter um cabelo forte e saudável. Você pode não estar ciente disso, mas seu cabelo é um grande indicador de sua saúde. Cabelo forte e brilhante indica que seu corpo está recebendo nutrientes essenciais, como ácidos graxos ômega 3, proteínas, vitamina D e muito mais. Alguns exemplos de alimentos que são bons para o cabelo são:
        • Salmão
        • Nozes
        • Ostras
        • Ovos
        • Batatas doces
        • Aves
        • Amoras
        • Iogurte grego
        • Lentilhas
        • Espinafre

Comer bem é a maneira simples e natural de manter seu cabelo com uma ótima aparência.

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