Salada de Ovo de Atum

Salada de Ovo de Atum é o melhor dos dois mundos. É um cremoso salada de ovo sanduíche combinado com um salada de atum clássica sanduíche! Esta receita fácil transforma os alimentos básicos do dia-a-dia em uma refeição saborosa e satisfatória, perfeita para um piquenique ou um almoço rápido.

Um pouco de crocante e uma mordida de mostarda com sabor doce tornam esta salada simples fora do comum. Servir com Espetinho de fruta , salada de repolho ou salada de macarrão para um delicioso piquenique que todos vão adorar.



Sanduíche De Salada De Ovo De Atum



O que há na salada de ovo de atum?

Esta receita é basicamente um mashup de duas favoritas na hora do almoço: salada de atum clássica e um salada cremosa de ovo . O melhor dos dois mundos em uma mordida!

O que adoro na salada de atum com ovo é que quase sempre tenho todos os ingredientes à mão. Esta é sua chance de ser criativo, tente polvilhar com algumas ervas, como folhas de tomilho frescas ou secas, endro, tempero Old Bay ou pimenta preta.



Ingredientes de salada de ovo de atum em prato branco

Como saber se os ovos são frescos

Para saber se os ovos com casca são frescos, use o teste de flutuação:

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  • Coloque os ovos na casca em uma panela ou tigela com água. Ovos frescos afundam. Ovos mais velhos podem ficar em pé na água, mas não flutuam. Estes ainda são seguros para comer. Ovos que flutuam devem ser descartados.
  • Ovos cozidos descascados, inteiros ou em saladas, podem ser mantidos na geladeira por apenas cerca de 3-4 dias.

Você sabia? Ovos e muitos produtos frescos como o leite ainda são seguros e saudáveis ​​após a “data de validade” estampada no recipiente. Alguns estados exigem esses selos, enquanto outros não, então você pode não ver uma data. Para economizar dinheiro e evitar desperdícios, use a data de “venda até” ou “vencimento” em seus pacotes como uma diretriz.

Departamento de Agricultura dos Estados Unidos informa que os ovos com casca podem ser conservados de três a cinco semanas após a data de compra. Eles devem ser sempre armazenados dentro da caixa e não na porta.



Foto aérea de Salada de Ovo de Atum em um prato

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Ovos cozidos fáceis

Ovos cozidos são fáceis de fazer e ficam perfeitos nesta salada! Você pode fazer ovos cozidos na panela instantânea ou tradicional ovos cozidos no fogão .

Para Avançar

Esta é uma receita ideal para fazer com antecedência para almoços e lanches rápidos. Prepare conforme as instruções e guarde bem tampado na geladeira e consuma em 3 a 4 dias. Esta receita não congela bem.

Meus usos favoritos para salada de ovo de atum

Este prato de conforto simples é sempre tão confortável. Use-o como base para um derretimento de atum ou sirva em uma destas variações divertidas:

  • Low Carb: Sobre uma cama de folhas de alface crocantes
  • Como lanche: Em biscoitos Ritz
  • Sanduíche: Prensado entre pão branco torrado e fatias de queijo cheddar
  • Imagine: Tomates ocos ou abacate dentro

Sanduíches de salada mais saborosos

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Salada de Ovo de Atum

Tempo de preparaçãoquinze minutos Hora de cozinhar0 minutos Tempo totalquinze minutos Porções4 AutorHolly Nilsson Uma combinação cremosa e crocante de dois clássicos! Imprimir Alfinete

Ingredientes

  • 3 ovos cozido e resfriado
  • 6 onças atum drenado
  • ¾ xícara maionese
  • dois colheres de chá Mostarda dijon
  • dois cebolas verdes em fatias finas
  • 1 costela de aipo finamente cortado
  • dois colheres de sopa doce sabor ou picles de endro picados
  • sal e pimenta a gosto

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Instruções

  • Corte os ovos ao meio. Retire as gemas e pique as claras.
  • Mash gemas com maionese, mostarda, condimentos e sal e pimenta a gosto.
  • Adicione os ingredientes restantes e mexa bem.
  • Sirva com pão ou com alface.

Informação nutricional

Calorias:381,Carboidratos:3g,Proteína:13g,Gordo:35g,Gordura saturada:6g,Colesterol:156mg,Sódio:538mg,Potássio:164mg,Fibra:1g,Açúcar:1g,Vitamina A:334IU,Vitamina C:1mg,Cálcio:37mg,Ferro:doismg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

Palavra-chaveSalada de Ovo de Atum CursoAlmoço Cozinhouamericano© SpendWithPennies.com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. O compartilhamento desta receita é encorajado e apreciado. Copiar e / ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. Por favor, veja minha política de uso de fotos aqui . Sanduíche de salada de ovo de atum em uma tábua com título Salada de Ovo de Atum com Título